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Tai Chi matinal dans le parc
1.5 hDisponible dans les grandes villes
Annulation gratuitePaiement sur place 中文 · English
🧓🏻
Animé par Master Zhang
9 ans d'expérience
Contexte culturel
Le Tai Chi (太极拳) est une méditation en mouvement ancrée dans la philosophie taoïste — un mouvement lent et circulaire qui cultive l'équilibre, la respiration et l'énergie interne (qi).
Au programme
0:00
Échauffement, respiration et posture debout (zhan zhuang).
0:30
Apprenez la séquence d'ouverture de la forme Yang.
1:10
Suivez les mouvements ensemble ; thé ensuite.
Conseils d'étiquette
- ✓Portez des chaussures plates et flexibles.
- ✓Bougez à partir de la taille — les membres suivent le centre.
Bon à savoir
Inclus
- Hôte local vérifié et anglophone
- Tout le matériel et l’équipement
- Annulation gratuite jusqu’à 24h avant
- Aucun paiement d’avance — paiement sur place
Non inclus
- Transferts et transport depuis l’hôtel
- Nourriture et boissons (sauf indication)