Le cœur spirituel du Tibet — l'imposant palais du Potala, les temples bondés de pèlerins et l'air raréfié des montagnes. Un voyage profond en haute altitude, sans pareil ailleurs en Chine.
Rejoignez Lhassa par le spectaculaire chemin de fer Qinghai–Tibet ou par avion. Les visiteurs étrangers doivent voyager dans le cadre d’un circuit organisé avec un guide agréé et un véhicule privé pour les sites situés en dehors de la ville ; les voyages indépendants ne sont pas autorisés.
Mis à jour en avr. 2026La couverture mobile à Lhassa est bonne ; une carte SIM locale fonctionne bien. Le signal disparaît sur les routes de montagne isolées — téléchargez des cartes hors ligne.
Mis à jour en avr. 2026Restez dans la vieille ville près du Jokhang et du Barkhor pour l'ambiance, ou dans un hôtel moderne pour le confort. Choisissez un endroit central pour vos premiers jours d'acclimatation.
Mis à jour en avr. 2026Les aliments de base tibétains sont la viande de yak, le tsampa (farine d'orge grillée), les momos (raviolis) et le thé au beurre ou le thé sucré. Mangez léger et buvez beaucoup d'eau pendant l'acclimatation.
Mis à jour en avr. 2026Faites le tour des temples et des stupas dans le sens des aiguilles d'une montre, retirez vos chapeaux à l'intérieur des chapelles, ne touchez jamais la tête de quelqu'un et demandez toujours la permission avant de photographier des moines ou des pèlerins.
Mis à jour en avr. 2026Le véritable défi est l'altitude (3 650 m) — reposez-vous le premier jour, évitez l'alcool et consultez un médecin si vous vous sentez très mal. La ville elle-même est très sûre.
Mis à jour en avr. 2026Lhassa est le cœur spirituel et politique du Tibet depuis plus de treize siècles.
7e siècle
Le roi Songtsen Gampo en fait sa capitale et construit le premier temple Jokhang.
XVIIe siècle
Le 5e dalaï-lama fait ériger le palais du Potala ; celui-ci devient le siège du bouddhisme tibétain.
Des siècles
Un objectif pour les pèlerins venus de tout le monde tibétain.
2006
青藏铁路到达这座城市。
Bùdálā Gōng
Le palais blanc et rouge des dalaï-lamas, s'élevant au-dessus de Lhassa sur la colline Rouge.
Pourquoi c'est important
Le symbole du Tibet — mille chapelles, tombeaux et trésors, et l'un des grands édifices du monde. Un site du patrimoine mondial de l'UNESCO.
Bon à savoir
À montrer au chauffeur: 布达拉宫
Luóbùlínkǎ
Le palais d'été verdoyant et les jardins des dalaï-lamas, un refuge classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Pourquoi c'est important
« Jewel Park » — un côté plus doux et plus vert de Lhassa où les chefs spirituels échappaient au formalisme du Potala. Très animé pendant le festival Shoton (du yaourt).
Bon à savoir
À montrer au chauffeur: 罗布林卡
Dàzhāo Sì
藏传佛教中最神圣的寺庙，日夜被叩拜的朝圣者环绕。
Pourquoi c'est important
Centre spirituel du Tibet, fondé au VIIe siècle — la dévotion des pèlerins qui en font le tour est aussi émouvante que le sanctuaire doré à l'intérieur.
Bon à savoir
À montrer au chauffeur: 大昭寺
Bākuò Jiē
Le circuit de pèlerinage et le marché anciens qui font le tour du temple de Jokhang.
Pourquoi c'est important
À la fois une kora sacrée parcourue par les pèlerins et un bazar animé de moulins à prières, de turquoises et d'artisanat tibétain — le cœur battant du vieux Lhassa.
Bon à savoir
À montrer au chauffeur: 八廓街
Sèlā Sì
Un grand monastère gelugpa célèbre pour ses moines qui débattent l'après-midi.
Pourquoi c'est important
L’un des trois « grands » monastères de Lhassa — les débats dans la cour, où les moines frappent dans leurs mains et discutent des écritures, offrent une fenêtre unique sur l’apprentissage du bouddhisme tibétain.
Bon à savoir
À montrer au chauffeur: 色拉寺
Yángzhuó Yōngcuò
Un lac sacré d'un turquoise vif perché haut dans les montagnes, une excursion d'une journée depuis Lhassa.
Pourquoi c'est important
L’un des trois lacs sacrés du Tibet, ses eaux d’un bleu irréel contrastant avec les sommets enneigés — un paysage classique et époustouflant des hauts plateaux.
Bon à savoir
À montrer au chauffeur: 羊卓雍措
Vous ne voulez pas y aller seul ? Publiez une annonce et trouvez un compagnon de voyage.
Trouver un compagnonQue manger à Lhasa
Zānbā
Le tsampa, farine d'orge grillée pétrie à la main avec du thé au beurre pour former une pâte — l'aliment de base quotidien du Tibet.
💡Essayez à la manière locale, pétri ensemble avec du thé au beurre dans un bol.
Commandez ceci: 糌粑
Máoniú ròu
Maigre, riche yak des hauts plateaux — servi sauté, en ragoût ou séché à l’air comme du jerky.
💡Le jerky de yak séché à l'air est une excellente collation pour la randonnée ; les plats sautés sont plus doux.
Commandez ceci: 牦牛肉
Sūyóu chá
茶与牦牛油和盐搅拌在一起，制成一种温暖、咸香、富含能量的饮品。
💡Un goût qui s'acquiert, mais qui aide vraiment contre le froid et l'altitude ; le thé sucré est l'alternative plus douce.
Commandez ceci: 酥油茶
Zàngshì bāozi
Raviolis à la vapeur ou frits, farcis à la viande de yak ou aux légumes.
💡On le trouve dans tous les salons de thé de Lhassa ; excellent avec un bol de soupe de nouilles.
Commandez ceci: 藏式包子
Meilleurs musées à Lhasa
Xīzàng Bówùguǎn
一座位于罗布林卡旁的现代博物馆，介绍西藏历史、佛教艺术、唐卡绘画和民俗文化。
💡Gratuit ; un bon arrêt intérieur et doux pour s’acclimater à l’altitude.
Rechercher: 西藏博物馆
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