Опыт традиционной китайской медицины

Культурный контекст

Традиционная китайская медицина (中医) — это система, насчитывающая 2000 лет, основанная на балансе — инь и ян, пяти элементах и потоке ци по меридианам тела. Она действует через несколько проверенных временем методов: акупунктура (针灸) и моксибуция (艾灸) для разблокировки и согревания потока ци, баночный массаж (拔罐) для выведения застоя, массаж туйна (推拿) и костоправство (正骨) для выравнивания тела, а также индивидуально подобранные травяные препараты (中药) для восстановления баланса изнутри.

Что вас ждёт

1. 0:00

   Введение в диагностику традиционной китайской медицины: чтение пульса и языка.

2. 0:30

   Смотрите основные объяснённые терапии — акупунктура (针灸), моксибустия (艾灸), вакуумные банки (拔罐) и массаж туйна (推拿).

3. 1:00

   Приготовьте персонализированный травяной чай (中药) с собой.

4. 1:30

   Изучите простые точки акупрессуры для повседневного благополучия.

Советы по этикету

• ✓Это культурное введение, а не медицинское лечение.
• ✓Упомяните любые аллергии перед смешиванием трав и сообщите практикующему, если вы беременны.

Полезно знать